自由潛水深度訓練
ONEDAY OCEANWORKS
沒有人第一天走進健身房就深蹲 100 公斤，
自由潛水也一樣，深度不是靠衝出來的，
是呼吸、平壓、放鬆、姿勢、心理狀態
一個一個細節堆疊出來的結果。
協助你找到屬於自己的節奏與步調：
找出弱點 → 針對加強 → 紀錄檢視 → 持續累積 → 開心收穫
訓練內容
- 客製化訓練｜依你的瓶頸安排每一堂訓練計劃與目標
- 下潛影片｜每趟下潛都是一組紀錄，回放檢視動作細節
- 課後檢討｜當天問題當天解，不把壞習慣練進身體
- 練習建議｜課後練習建議，在岸上就能為下次做準備
- 水域責任險｜合法保險，安心訓練
訓練深度
最深 32 米｜可加價安排船潛
32 米以上深度訓練，請洽官方帳號詢問。
費用
單堂NT$ 2,000／位
十堂券NT$ 18,000（買 10 送 1）
- 費用不含自由潛水個人裝備使用。
- 需具備 AIDA 2 自由潛水證照課程結業（或同等系統證照）。
肌肉是一次一次練出來的，
深度也是一米一米潛出來的。
🤿 私訊預約，把訓練變成日常。